Кардиолог объяснил, с какой болью нужно сразу обращаться к врачу

Регулярные физические нагрузки полезны для людей любого возраста. В Европейском обществе кардиологов отмечают, что они не только предотвращают многие сердечные заболевания, но и существенно снижают риск преждевременной смерти у людей с уже установленными сердечно-сосудистыми недугами. Медики уверяют, что вероятность остановки сердца или сердечного приступа из-за физических упражнений крайне мала.

Итальянский профессор Антонио Пелличча, который руководит кардиологическим отделением Института спортивной медицины и науки, настаивает на поощрении физической активности именно сейчас, когда люди всё чаще ведут малоподвижный образ жизни, страдают от ожирения или диабета.

Им рекомендованы силовые упражнения три раза в неделю, а также умеренные аэробные нагрузки, например, езда на велосипеде, плавание или бег. Перед началом тренировок таким людям необходимо получить медицинскую консультацию. Согласовать с врачом программу тренировок необходимо и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Антонио Пелличча рассказал, на что обратить внимание во время занятия спортом. По словам медика, боль в груди на протяжении более 15 минут даже у здорового человека требует незамедлительного вызова скорой помощи. Сигналом для обращения к врачу также являются учащённое сердцебиение, одышка или дискомфорт в груди во время выполнения упражнений.

Источник