Витамины – не безобидные лакомства, а вполне себе серьезные вещества, как сообщили медики изданию aif.ru, и вполне могут вызвать очень серьезные заболевания.
Все дело в их количестве. Оказывается, их переизбыток гораздо опасней недостатка, в связи с трудностью их выведения из организма. Так, повышенное содержание витаминов в организме может спровоцировать аллергию, интоксикацию и даже развитие рака.
Перебор витамина Е, например, может привести к инсульту или раку простаты. А избыток витамина D вреден для кожи и почек, и просто так, без предварительной сдачи анализов, его вообще принимать нельзя.
От повышенного уровня витамина B6 в организме могут появиться проблемы с сердечным ритмом и пищеварением. А злоупотребление знакомой всем с детства «аскорбинкой» может послужить причиной слабости и упадка сил.
Кроме того, некоторые витамины плохо сочетаются или мешают усвоению друг друга. Самостоятельно без вреда здоровью можно пропить только короткий курс поливитаминов, да и то не помешает предварительно проконсультироваться с терапевтом.
Напомним, ранее медики рассказали о вреде бананов для здоровья.
Читайте также
Последние новости