На какой руке следует измерять давление, рассказали медики

Гипертония молодеет год от года, поэтому начинать измерять давление не рано ни в каком возрасте. На какой руке его замерять и как сделать это правильно?

Еще каких-то полвека назад медицинское сообщество обнаружило, что если делать замеры артериального давления, то на разных руках показатели будут отличаться.

Для получения более точных показателей и фиксации отличий, было проведено исследование. Для снятия показателей использовались осциллометрические мониторы, но при этом полученные данные сравнивались с показателями ртутного манометра.

В ходе проведения исследования, испытуемые были поделены на две категории:

1. Последовательное измерение давления, правая рука – первая.
2. Одновременные замеры на обеих конечностях.

Оказалось, что значения “верхнего” и “нижнего” давления отличались на разных руках от 7,6 до 10,5 мм ртутного столба. При этом у большей части исследуемых давление было выше при измерении на правой руке. У оставшейся группы пациентов – наоборот, на левой.

Согласно полученным результатам были сделаны соответствующие выводы:

• в зависимости от руки, на которой измеряли давление, примерно у 55% испытуемых, разница превышает 10 mm Hg;
• у 19% пациентов имели показатели разницы – 20 и более mm Hg.

Поэтому врачи советуют измерять давление на обеих руках. Такой подход поможет получить более достоверные результаты.

Сегодня, для того, чтобы узнать свое давление, не обязательно идти в медицинское учреждение. В аптеках в свободном доступе имеются тонометры, купив который, человек сможет наблюдать за своими показателями в домашних условиях. Приборы имеют высокие показатели точности, но незнание всех нюансов приведет к искажению результатов.

Может показаться, что сама процедура замера предельно простая, но все же врачи советуют учесть некоторые стандарты.

Правила замера давления

• За 30 минут до замеров запрещено курить и пить любую жидкость.
• За 5 минут – полностью прекратить активные действия и успокоиться.
• Во время процедуры необходимо опереться на спинку, рука должна быть в расслабленном состоянии, а ступни ног – не скрещенными.
• Манжета должна располагаться четко на уровне сердца.
• Одежда на плечевом суставе должна быть свободной или эластичной.
• Не пытайтесь измерять давление несколько раз подряд, оттого, что рука многократно передавливается манжетой, показатели будут искажены. Если есть необходимость, воспользуйтесь тонометром повторно через 10 минут.

В каких случаях результаты измерения будут неточными?

• при приеме кофе результат измерения может быть искажен на 11/5 мм ртутного столба ;
• алкогольных напитков – на 8/8 мм ртутного столба;
• сигарета – 6/5;
• полный мочевой пузырь – 15/10;
• спина не опирается – систолическое не превышает 10 мм ртутного столба.

Напомним, ранее врачи рассказали, какое давление считается самым опасным.

Источник