Назван простой напиток, очищающий кровь от лишнего сахара

Рецепт простого напитка, способного очистить кровь от лишнего сахара, опубликовал портал Food News. Для его приготовления понадобится лишь вода, имбирь, мёд и лимон. Специалисты за характерный цвет напитка и полезные свойства уже прозвали его золотым.

Портал сообщает, что употребление трёх граммов порошка имбиря в день улучшает гликемические показатели больных сахарным диабетом по сравнению с плацебо. Именно поэтому специалисты рекомендуют пить имбирную воду для понижения уровня сахара в крови.

Рецепт напитка прост: вымытый корень имбиря нужно натереть на мелкой тёрке. Вскипятить четыре стакана воды и добавить туда половину чайной ложки тёртого имбиря. Когда вода снова закипит, напиток нужно снять с огня и дать настояться в течение 10 минут. Далее полученный напиток нужно процедить, добавить в него чайную ложку мёда или лимонного сока. Пить имбирную воду можно как горячей, так и холодной.

Оказалось, что входящие в состав имбиря фитонутриенты уменьшают воспалительную реакцию и защищают клетки от повреждения ДНК. Благодаря этим свойствам пряный корень способствует снижению боли, например, при артрите.

Однако медики предупреждают, что ежедневная норма экстракта имбиря не должна превышать трёх-четырёх граммов в день. Для беременных женщин предельная доза ещё ниже – один грамм. Детям до трёх лет давать имбирь нельзя.

Напомним, что ранее мы писали о главной причине развития сахарного диабета.

Источник