Названа оптимальная температура на кондиционерах во время жары

Специалисты МЧС порекомендовали россиянам в жару не выставлять свои кондиционеры на температуру ниже 23-25 градусов. Кроме этого, не желательно не сидеть под ними во влажной одежде и не пить слишком холодные напитки, сообщает ТАСС.

При этом, нужно следить за количеством выпитой жидкости. Её приблизительная суточная норма для взрослого, здорового человека составляет не менее 2 или 2,5 литров. В качестве напитков, которые МЧС рекомендовало гражданам употреблять в знойный летний период, указываются чай, минералка с газами и без, немного подсоленная вода и прочее прохладное питьё.

В особо жаркие дни лучше вообще не выходить на улицу под палящее солнце. Лучше переждать это время дома, плотно закрыв входную дверь для сохранения микроклимата своего жилища. Рекомендуется проводить ежедневную влажную уборку квартиры.

Также гражданам советуется меньше курить и, спасаясь от жары, на ночь принимать прохладный душ, температура воды которого при этом не должна быть ниже 30 градусов.

Источник