Названы продукты, тяга к которым говорит о скрытых болезнях человека

Организм человека – очень сложная система. Порой если что-то идёт не так, он подаёт сигналы. Иногда об этом может говорить смена вкусовых пристрастий, когда хочется съесть что-то определённое: сладкое, острое или солёное. Учёные Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в эфире телеканала «Россия-1» рассказали, что нужно разбираться в причинах таких навязчивых желаний.

Эксперты отметили, что, например, тяга к сырам и кисломолочным продуктам часто возникает у людей с остеопорозом. Объясняется это тем, что при нарушении структуры костной ткани организм пытается восполнить нехватку кальция и фосфора. Сыр лучше заменить на брокколи, так пользы для организма будет больше.

Оказалось, что непреодолимое желание съесть шоколадку появляется не только у женщин во время ПМС, но и у людей, на протяжении долгого времени испытывающих стресс. Сладкого хочется из-за триптофана – аминокислоты, способствующей снятию напряжение и усталости. Эксперты отмечают, что её также много в картофеле, шпинате, изюме, печени и овсянке.

Если человека потянуло на острое, значит, у него может быть нарушен метаболизм или в организме появилась инфекция. Учёные рекомендуют в таких случаях есть квашеную капусту.

О проблемах с желудочно-кишечным трактом может говорить тяга к холодным продуктам, например, мороженому. Калорийное мороженое можно заменить на каши: овсяную, рисовую или гречневую.

Ну и, наконец, любителям солёного необходимо пересмотреть свой питьевой режим. Такое пристрастие, как ни странно, говорит об обезвоживании.

Источник