Определены самые вредные для зубов напитки

Нет на свете такого человека, которому не хотелось бы блистать голливудской улыбкой. К сожалению, здоровые и крепкие от природы зубы выдают при рождении не каждому. Но в наших силах сделать все возможное для того, чтобы уберечь то, что досталось, от преждевременной потери. Для начала неплохо ограничить то, что зубы разрушает. И это не конфеты.

Принято считать, что от сладкого портятся зубы. Так ли это на самом деле или просто страшилки для маленьких детей?

Не совсем верно. Сладости сами по себе угрозы зубам не представляют. Но микроорганизмы, живущие в ротовой полости, радуются вкусняшкам не меньше нас с вами. И в условиях «сладкой жизни» начинают активно размножаться. Расплодившаяся колония портит зубную эмаль и активизирует процессы гниения остатков пищи между зубами. При всем при этом совершенно не важно, конфеты мы едим или пьем напитки с сахаром – «кариозным монстрам» они одинаково милы.

И что теперь? Не выпить сладкого чая? Использовать подсластители? Врачи утверждают, что заменители сахара вредны для эмали, как и глюкоза. Материал о соответствующих исследованиях был размещен в International Journal of Environment and Health.

Не лучше оказались и напитки, в составе которых содержатся кислоты. Мельбурнские ученые установили, что кислотные добавки делают эмаль мягче почти вдвое. В ходе тестирования 6 спортивных напитков из 8 признали вредными для зубов из-за кислотности.

Как сообщает издание со ссылкой на профессора Эрика Рейнольдса из Мельбурнского университета, вред для эмали представляют напитки, в составе которых имеется фосфорная (Е338) или лимонная (Е338) кислоты. Выходит, даже свежевыжатый апельсиновый сок может подпортить улыбку.

Но все не так плохо, совсем отказываться от любимых напитков не нужно. Впрочем, как и бежать чистить зубы после каждого стаканчика сока. Напротив, размягченная кислотой эмаль получит дополнительные повреждения от зубной щетки. Лучше просто прополоскать рот водичкой, а через час можно и почистить.

Напомним, ранее врачи назвали критическую для человека дозу соли в день.

Источник