Следующая новость
Предыдущая новость

Почему сладкое для печени опаснее, чем алкоголь

08.10.2019 8:08

Почему сладкое для печени опаснее, чем алкоголь

Традиционно считается, что проблемы с печенью, цирроз, бывают только у злоупотребляющих алкоголем людей. Лишь единицы знают о том, что чаще встречается другое грозное заболевание – неалкогольная жировая болезнь печени. В печени откладывается много клеток жира в случае, если человек перестает следить за тем, что он ест.

Что же может навредить жизненно важному органу? Шведские учёные провели эксперимент, который помог узнать какой рацион вызывает ожирение печени. Оказалось, что с этой задачей отлично справляется фастфуд, достаточно есть его ежедневно в течение месяца. К таким же негативным последствиям приводит злоупотребление сахаром и животным жиром. Избыток этих двух продуктов может привести к серьёзным последствиям – жировая болезнь печени будет прогрессировать до фиброза, цирроза и даже рака.

Учёные обнаружили связь между диабетом и жировой болезнью. Как правило, эти два заболевания встречаются у людей с нарушением обмена веществ, ожирением, имеющих резистентность к инсулину.

Сахар сейчас добавляют во многие продукты, как усилитель вкуса и отличный консервант. Он не только в тортах и булочках, но и в соусах, молочной продукции, кашах быстрого приготовления, консервации. Такая же ситуация с животным жиром, его в больших количествах добавляют в колбасы и другие мясные полуфабрикаты.

Медики рекомендуют ответственно подходить к выбору продуктов, особенно если это касается детей. Предпочтение лучше отдавать медленным углеводам: это крупы без добавок, цельнозерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы. Газированные напитки, соусы, фруктовые соки, алкоголь лучше полностью исключить из рациона.

Напомним, ранее мы назвали 5 продуктов, которые наша печень очень любит.

Источник

Последние новости