Ученые установили пять признаков того, что человек проживет долго

Кому не хочется жить долго? Этот вопрос занимает умы человечества уже довольно долго. В ходе последних исследований учёным наконец удалось выделить пять основных факторов, которые влияют на продолжительность жизни.

Как говорится в материале РИА Новости, значение имеет генетика, пол, образование человека, а также его мировоззрение и уровень железа в крови.

Железные доказательства

Учёные обнаружили, что метаболизм железа напрямую влияет на продолжительность жизни человека. Высокий уровень железа сокращает отведённые ему годы. Это подтверждает анализ генетических данных, которые немецкие и британские исследователи получили из открытых международных баз.

По словам учёных, пожилым людям необходимо контролировать содержание этого важного микроэлемента в крови, а также отказаться от чрезмерного потребления красного мяса.

Подарок от предков

Пять лет назад американские и итальянские учёные обнаружили четыре гена долголетия. Сенсационное открытие стало результатом долгой и кропотливой работы по изучению данных людей старше 90 и 100 лет.

А совсем недавно другая группа учёных описала уже 12 участков генома, связанных с продолжительностью жизни.

Гендерные различия

Множество научных работ говорит о том, что женщины в среднем живут дольше. Так, немецкие и датские исследователи изучали демографическую ситуацию в самые суровые времена, например, в период работорговли на острове Тринидад, во время эпидемии кори в Исландии, голода в Швеции. Получался всегда один и тот же результат – средняя продолжительность женщин больше, чем у мужчин.

Учёные считают, что виной всему тестостерон, способный нарушить работу иммунной системы. Женский же гормон, эстроген, напротив, обладает противовоспалительным эффектом.

Оптимисты живут дольше

Хорошее расположение духа и вера в лучшее может добавить человек 11-15 процентов жизни. К такому выводу пришли американские медики, которые изучили данные 1,5 тысячи мужчин и 70 тысяч женщин.

Они объясняют это тем, что позитивные люди реже страдают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, чаще других придерживаются здорового образа жизни, менее эмоционально реагируют на проблемы в жизни, а также быстрее восстанавливаются после стресса.

Тяга к знаниям имеет значение

Группа учёных из разных стран обнаружила связь продолжительности жизни с тягой к знаниям. Оказалось, что чем выше уровень образования, а точнее генетическая предрасположенность к нему, тем дольше живёт человек.

Тягу к знаниям исследователи определяли при помощи полигенного балла. В ходе эксперимента были проанализированы генетические данные 200 тысяч европейцев.

Напомним, ранее учёные назвали месяц, в котором рождается больше долгожителей.

Источник