В Калуге организованы два места для крещенских купаний

В ночь с 18 на 19 января на Сероводородных озерах и на источнике в деревне Колюпаново пройдут крещенские купания. Калужские спасатели будут следить за безопасностью граждан при купании.

Городские власти напоминают, что не следует бездумно окунаться в ледяную воду без подготовки, ведь такое купание может подорвать здоровье. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, чтобы не превратить светлый праздник Крещение Господне в печальное событие.

Правила:

• Окунаться следует в специально оборудованных местах под присмотром спасателей.
• Перед купанием нужно разогреть тело, сделав разминку.
• Идти к проруби следует в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви.
• Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой, возможно для подстраховки опустить в воду край прочной веревки с узлами.
• Окунаться следует по шею, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга, нырять и плавать также не рекомендуется.
• Во избежание переохлаждения организма следует находится в ледяной воде не более 1 минуты.
• При выходе из проруби рекомендуется не держаться непосредственно за поручни, а использовать сухое полотенце, горсть снега.
• После купания нужно растереться махровым полотенцем и одеть сухую одежду.

Подробнее с правилами купания в проруби можно ознакомиться на сайте горуправы Калуги.

Источник