Врач рассказал, какие продукты нельзя есть после прививки от коронавируса

Вслед за Еленой Малышевой, которая недавно запретила россиянам, сделавшим прививку от коронавируса пить алкоголь, есть шоколад, клубнику и деликатесные сыры, на тему послепрививочных ограничений высказался и другой российский специалист – терапевт Анастасия Сафронова.

Врач заявила о том, что человеческий организм, куда во время прививки были введены чуждые ему вирусы, теряет привычный запас иммунитета, в результате чего ему могут навредить любые стрессовые ситуации.

Риск появления осложнений связан, в первую очередь, с избыточными физическими нагрузками и резкими температурными изменениями окружающей среды. Поэтому в течении трех – четырех дней до и после прививки лучше не посещать спортзалы, отказаться от тяжёлого труда, не ходить в бани, сауны, бассейны, а также не заниматься закаливанием. Обычное мытьё в ванной или посещения душа нужно также отложить: место укола в этот момент мочить нельзя.

Точка зрения Сафроновой совпадает с мнением специалистов ВОЗ, которые утверждают, что в стрессовых ситуациях организм может перестать вырабатывать антитела, что сделает прививку от Ковид-19 бесполезной.

Что же касается продуктов, то вакцинированным стоит придерживаться рациона, включающего в себя большое количество белков. Так как вырабатывающиеся после прививки антитела представляют собой белковые структуры, нужно есть достаточно мяса, рыбы и яиц.

А вот употребление спиртных напитков и потенциальных аллергенов способно свести эффективность вакцинации на нет. Не стоит рассчитывать, что небольшая доза алкоголя не навредит, на 3 – 5 дней до и после прививки стоит отказаться от него полностью. Не советуют врачи и сладости, цитрусовые и копченые продукты. Они также способны оказывать влияние на иммунный ответ организма.

Источник