Врач рассказал о простом способе понизить давление

Известный в Великобритании врач общей практики и диетолог Сара Брюэр назвала простой способ понизить давление и избежать гипертонии.

Ежедневное употребление зелёного чая позволяет понизить давление и избежать гипертонии. К такому выводу пришла врач и диетолог из Великобритании Сара Брюэр, сообщает британское издание Express.

Положительное влияние зелёного чая на показатели давления врач объясняет содержанием в нём мощных флавоноидных антиоксидантов. Компоненты чая также снижают холестерин и густоту крови. Специалист отмечает, что повышенное кровяное давление создаёт дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Последствия такого состояния могут быть весьма печальными: инсульт и сердечный приступ.

Сара Брюэр приводит убедительные факты о пользе зелёного чая: в сравнении с людьми, которые никогда его не пьют, те, кто выпивает до четырех чашек напитка в день, снижают свой риск сердечного приступа в два раза.

Специалисты нашли ещё один напиток, столь же благотворно влияющий на давление. В гранатовом соке содержится калий, другие необходимые для сердца и сосудов питательные вещества. Он также обладает мощной антиоксидантной активностью.

Напомним, ранее врачи рассказали, какое давление считается самым опасным.

Источник