Врачи назвали заболевания при которых нельзя пить кефир

Много сказано о пользе кефира: и для пищеварения, и для иммунитета, и для цвета лица. Но, как выяснилось, это не всегда так. А некоторым он просто вреден.

Есть достаточно большая категория людей, организм которых с рождения неспособен усваивать лактозу. Так вот для них не только молоко, но и кефир, и сметана – просто яд.

Имеющим проблемы с пищеварением с повышенной кислотностью здоровья от напитка также не прибавится. Кислый сам по себе, кефир будет вызывать изжогу, даже если в целом вы придерживаетесь правильной диеты.

Нельзя его принимать в пищу, если имеются проблемы с почками. Все-таки, это белковый продукт, и он создаст лишнюю нагрузку на нездоровый орган, сообщает MedikForum.

Совершенно никому нельзя употреблять кефир несвежий. Молочные продукты – идеальная среда для размножения вредных микроорганизмов.

Кроме того, несмотря на популярность кефирных диет, врачи не советуют «сидеть на кефире». На такой диете организм будет испытывать стресс вследствие недостатка питательных веществ. И побочным эффектом от снижения веса могут стать серьезные нарушения обмена веществ и снижение защитных сил организма, подчеркивают врачи.

Напомним, ранее медики рассказали, кому нельзя есть арбузы.

Источник