Врачи рассказали об опасности сладких новогодних подарков

Наверное нет ребенка, который не получил бы хотя бы один мешочек с конфетами от Деда Мороза к празднику. А у некоторых количество подаренных сладостей не один килограмм. Безопасны ли сладкие подарки? Руководитель всероссийского общественного движения «Совет матерей», педиатр Татьяна Буцкая рассказала “АиФ“, какой вред могут нанести сладкие новогодние подарки здоровью детей.

Главной опасностью сладостей является наличие в них большого количества так называемых «быстрых углеводов», которые очень быстро распадаются в организме, насыщая его глюкозой. Данные вещества необходимы нашему телу, однако их переизбыток грозит аллергией, сахарным диабетом, кариесом, нервной возбудимостью, снижением иммунитета и прочими вредными последствиями.

До трехлетнего возраста ребёнку вообще не нужны никакие конфеты, шоколадки и печенье – говорит специалист. Достаточное количество глюкозы он получает из повседневной пищи – каши, макарон и фруктов.

В период с 3 до 6 лет безопасным считается употребление 20 грамм сахара в день. В 7 – 11 лет допустимая норма увеличивается до 24, и с 11 до 18 достигает 30 грамм в сутки.

При этом речь идёт не только о сахаре, который добавляют ребёнку в чай, но и о таких подсластителях, как различные карамели, патока, сироп и фруктоза, содержащихся в употребляемых им продуктах. Этот момент часто упускают из вида, в результате чего дети получают сахара в три раза больше, чем нужно.

Первым сигналом к тому, что в детском рационе слишком много сладкого, может стать атопический дерматит: на коже появляется сыть, руки и ноги начинают чесаться. На то же указывает и кариес, который нужно лечить даже в том случае, если он возник на молочных зубах: мнение, что возникающий на молочных зубах кариес не опасен, ошибочно, так как проблемы с временными зубами могут перейти и на коренные.

Напомним, ранее известный врач-диетолог рассказал, кому нельзя отказываться от сладостей.

Источник